以外にも、
昨日のデジハリＳ校長講座の時にも若干その話題に触れられてましたが、
今更ながら非常に重要だと思います。
もともとの職業柄、
そういった食品への興味はあったほうではありますが、
以前、
『久司マクロビオテッィク8 day’s』といものを実際に体験した。
自然食品が。
8日間分レトルトになっていて、
もともとは体質改善を目的として作られたもの。
※低カロリーですので、もちろんダイエット効果抜群。
しかも、
通常の「ごはん」や「お惣菜」ですから、
量以外は我慢という感じは少ないと思いました。
実際のお味については薄味ですが、
玄米の味やその他食材の持っている味が生かされているようで、
個人的には予想していたより美味しく感じました。
結果は、
3日目にして早体脂肪2％ぐらいダウン！
もともとそんなに太ってはいないが、
結構効果的だった。
※4日目の夜は、急遽、会食がありちょっと挫折。
しかも、一番感じたのは頭が『冴える』こと。
やっぱり、
『食』は大切ですね。
※10～20前半の頃の食生活はお伝えでいません…。
昨日のOPL中に、
社長と食についての話しがあったので、
ちょっと思い出しました。
