食。

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以外にも、
昨日のデジハリS校長講座の時にも若干その話題に触れられてましたが、

今更ながら非常に重要だと思います。

もともとの職業柄、
そういった食品への興味はあったほうではありますが、
以前、
『久司マクロビオテッィク8 day’s』といものを実際に体験した。

自然食品が。
8日間分レトルトになっていて、
もともとは体質改善を目的として作られたもの。
※低カロリーですので、もちろんダイエット効果抜群。

しかも、
通常の「ごはん」や「お惣菜」ですから、
量以外は我慢という感じは少ないと思いました。

実際のお味については薄味ですが、
玄米の味やその他食材の持っている味が生かされているようで、
個人的には予想していたより美味しく感じました。

結果は、
3日目にして早体脂肪2%ぐらいダウン!
もともとそんなに太ってはいないが、
結構効果的だった。
※4日目の夜は、急遽、会食がありちょっと挫折。

しかも、一番感じたのは頭が『冴える』こと。

やっぱり、
『食』は大切ですね。
※10~20前半の頃の食生活はお伝えでいません…。

昨日のOPL中に、
社長と食についての話しがあったので、
ちょっと思い出しました。

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